Mucho más allá de la esterilla
El yoga es una forma de escucharnos. A través del movimiento, la respiración y la atención, cultivamos una relación más consciente con nuestro cuerpo y nuestra mente.
Creo en una práctica honesta, accesible y profunda, que pueda acompañarte estés donde estés.
Presencial
Práctica semanal en mi espacio. Todos los martes y jueves a las 19h.
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Todo tipo de contenido, para practicar desde donde estés.
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Práctica y acompañamiento uno a uno, adaptados a ti.
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Encuentros para explorar el yoga desde diferentes perspectivas.
Saber más →“True yoga is not about the shape of your body, but the shape of your life. Yoga is not to be performed; yoga is to be lived. Yoga doesn't care about what you have been; yoga cares about the person you are becoming. Yoga is designed for a vast and profound purpose, and for it to be truly called yoga, its essence must be embodied.”
— Aadil Palkhivala
Sobre mí
Alba Serrano Parra
Para mí, el yoga es una forma de volver a lo esencial: observar, escuchar y habitar el cuerpo con presencia. Una práctica que empieza en la esterilla, pero que poco a poco se extiende a la forma en la que respiramos, nos movemos y vivimos.
Mis clases combinan la estructura y profundidad del Ashtanga con la fluidez del Vinyasa. All levels welcome. La práctica te encuentra y se adapta a ti, estés en el punto en el que estés.
ConócemeMensajes de alumnas
Nice words from students
